行程概览
从北京海淀出发，建议选择高铁或飞机前往南平武夷山。高铁耗时约6-7小时（北京南站-南平市站），飞机约2.5小时（北京首都机场-武夷山机场）。四日游可覆盖核心景点，适合周末或短假出行。
详细行程
- 第一天：出发与抵达
从海淀乘地铁至北京南站，搭乘早班高铁至南平市站。抵达后转乘公交或出租车前往武夷山景区（车程约30分钟）。入住三姑度假区酒店，傍晚漫步崇阳溪，体验当地茶文化。 - 第二天：九曲溪与天游峰
上午乘竹筏游览九曲溪（需提前预约），欣赏两岸丹霞风光。下午登天游峰，俯瞰武夷全景。晚餐推荐尝试岚谷熏鹅、紫溪粉等特色美食。 - 第三天：大红袍与岩骨花香漫游道
上午参观大红袍景区，探访母树大红袍。下午沿岩骨花香漫游道徒步，体验茶田与溪流相伴的宁静。晚上可观看《印象大红袍》实景演出。 - 第四天：返程
上午游览一线天或水帘洞，午后乘高铁或飞机返回北京。
实用贴士
- 交通：武夷山景区内观光车串联主要景点，建议购买联票。
- 住宿：三姑度假区设施完善，优先选择近景区入口的酒店。
- 最佳季节：春秋两季气候宜人，避暑或赏秋皆宜。
- 必备物品：轻便登山鞋、防晒用品、雨具及常用药品。