海淀老人友好旅游攻略
海淀区拥有丰富的文化和自然景观，适合老年人慢节奏游览。以下是推荐景点和实用建议：
- 颐和园：以湖光山色和清代建筑闻名，可乘船游览或沿平坦步道散步，建议从东宫门进入避免陡坡。
- 香山公园：春秋季最佳，乘坐缆车轻松登顶观赏红叶，山脚有休息区和茶座。
- 圆明园遗址公园：历史文化氛围浓厚，园区平坦宽敞，适合轮椅推行，建议租用导览器听讲解。
- 北京植物园：四季皆宜，温室和花卉区无障碍设施完善，可参加老年摄影或写生活动。
贴士：景点均提供老人优惠票（需携带身份证），建议避开周末高峰，选择上午或傍晚游览。餐饮可尝试海淀老字号如听鹂馆的软食套餐。交通以地铁4号线和16号线为主，站点有直梯方便通行。